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具有药用价值且适合夏季补水的茶水

    来源:本站原创 作者:admin 时间:2018-09-03 14:40 浏览:
    夏季饮水很重要,因为夏季人体的代谢快,再加上高温环境的蒸发以及运动后大量的出汗以后,很容易让机体处于缺水的状态,这个时候,就要好好的补充水分了,但是夏季胃口寡淡,单一的只喝白开水,很容易让人没有食欲,那么,我们可以饮用哪些具有药用价值的茶水呢?
    枸杞泡水喝的功效
      1、养肝护肝
      枸杞中含有的多糖,对肝脏具有很好的滋补作用,可以有效的降低血液中谷丙转氨酶,促进肝脏损伤以后的修复作用。
      2、延缓衰老,抗氧化作用
      枸杞中含有丰富的多糖、硒、黄酮类以及维生素E,对皮肤有很好的抗氧化作用,延缓皮肤衰老的进度。
      3、预防心脑血管疾病
      枸杞含有的有效成分可以很好的降低血糖的含量、降低血液中胆固醇以及甘油三酯的含量,还具有软化血管、预防心脑血管疾病发病的作用。
    菊花泡水喝的功效
      1、消炎止痛
      菊花泡水喝具有消炎解毒的作用,可以防治风热感、咽喉肿痛的作用。
      2、降火安神
      菊花茶属于凉性的茶,具有很好的降火安神的作用。
      3、消除眼睛疲劳感
      菊花本身就具有清肝明目的作用,多喝菊花茶可以很好的缓解眼睛疲劳。
    荷叶泡水喝的功效
      1、可以降低血液中胆固醇、血脂、血压的作用。
      荷叶中含有的有效成分可以很好的降低血液三高的症状,而且没有什么副作用,可以用以辅助治疗手段。
      2、祛湿消暑
      经过烘制后的荷叶,属于凉性,具有很好的清热解暑的作用,同时对于身体内湿气的去除效果也很明显。
      3、去除肝火
    长期的饮用荷叶水,具有凉性的作用,去除肝火的效果明显。
     
    药剂科